Motion motion motion

Det kan slet ikke understreges hvor vigtigt det er, at man sørger for at få noget motion. Det er noget som er med til at holde kroppen “ung”, og det er noget som man får brug for igennem livet. Hvis det er at man ikke får det meste stillesiddende job, er træning det vigtigste lige efter jobbet selv. Det er så vigtigt at man sørger for at få sig bevæget igennem dagen, og man ikke bare sidder og sumper sammen. Det kan være farligt, og det er slet ikke sundt for kroppen. Med alt den teknologi vi har nu til dags, er det også bare ekstra vigtigt, at man sørge for at få rørt sine led. hvis det er at man ikke gør det i forvejen. Så kan man forebygge rigtig mange grimme skader længere nede af vejen, og det er jo ikke noget man absolut kan feje af vejen ikke ville komme til at ske for en selv.