Det er ikke svært at leve sundt

En regulær sundhedsbølge skyller ind over os i disse år – alle steder fra bliver vi bombarderet med diverse sundheds trends, der en kæmpe industri her i den vestlige verden. Sundhed er ikke svært, du skal bare prioritere det. Du skal faktisk bare være fysisk aktiv, spise en masse grønt og huske at få sovet nok. Men vi mennesker har det med at komplicere tingene for os selv, og så er vi også verdensmestre i dårlige undskyldninger, og sidst men ikke mindst så er mennesker fra naturens side dovne. Så når sofaen og den hurtige nemme kost vinder over den sunde fornuftige livsstil, så er det faktisk fordi at vi falder i fælden med at være dovne. Derfor gælder det om at blive bevidst omkring denne fælde, og styre uden om, når den banker på, og i stedet for vælge det sunde og bæredygtige. Det som bygger os op, fysisk såvel som mentalt, det er den vej vi skal begynde at gå ned af!.